Sie möchten wissen wie man einen Magnesiummangel behandeln kann oder aber welche Ursachen ein Magnesiummangel haben kann? HIer finden sie einen aufschlußreichen Artikel zum Thema Magnesiummangel, desssen Ursachen, Symptome wie uach Behandlungsmöglichkeiten.
Muskeln brauchen ausreichend Calcium und Magnesium, um reibungslos funktionieren zu können. Diese Mineralstoffe müssen über die Nahrungsmittel und Getränke zugeführt werden. Bei einem Mangel kann es Probleme bei der Koordination der Muskulatur geben, etwa eine verstärkte Krampfneigung und Muskelkateranfälligkeit. Gute Calciumquellen sind Milch und Milchprodukte wie Joghurt, Dickmilch oder Käse. Auch mit Calcium angereicherte Mineralwässer (150 Milligramm/100 Milliliter) oder spezielle Energieriegel sind eine Alternative.
"Wurzelkraft" enthält eine Fülle von pflanzlichen Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium, Kalium, Kalzium, Silicium, Selen und Zink. Diese Vitalstoffe können die Nieren bei der Ausscheidung von Schadstoffen unterstützen. Sie helfen, den Darm zu reinigen, und fördern die Verdauung. Gleichzeitig kräftigen sie das Immunsystem und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Auch die geistige Leistungsfähigkeit kann verbessert werden, denn die enthaltenen Vitalstoffe helfen bei Anspannung und Erschöpfung, stärken die Nerven und fördern das Konzentrationsvermögen.